“Fluir hacia el eje, la libertad de elegir el cambio”, es un libro del psicólogo Alejandro De Giovanni que se presente el jueves 8 de mayo, a las 19.30, en el Centro Cultural Atlas, de Mitre 645.
“Lo que viene a ofrecer el libro es aportar miradas, reflexiones, información y herramientas para simplificar y tener opciones ciertas de cambio. No se trata de estar apurados. Pero sí de estar más satisfechos con nuestros procesos de aprendizajes. Lentitud y eficiencia no se autoexcluyen. Encontrar maneras que agilicen y estimulen de manera más natural y accesible los medios apropiados, nos puede ayudar a la hora de emprender un proceso de cambio”, dice sobre la obra el autor.
Que, en el libro, sugiere meditar con serenidad y amplitud tres preguntas: qué cambiar, cuándo cambiar, cuánto quiero cambiar.
“Por momentos parece que hacemos todo mal en nuestras vidas y nos surge el imperativo de cambio. Por supuesto que esto no es cierto. Incluso si nos detenemos vamos a descubrir que poseemos más herramientas de las que creemos. Pero que quizás quedaron en desuso y olvidadas”, sostiene el autor. Lo que a su criterio le da sentido a la primera pregunta: qué necesito y quiero cambiar.
“Otro de los factores que nos influyen es el del apuro. Estamos en una era de inmediatez. ¡Todo ya! Y cada proceso tiene sus tiempos de inicio, desarrollo y alcance de las metas deseadas. Definir el cuándo es propicio para iniciar un cambio”, agrega.
Sobre el cuánto, suma: “El todo y nada, siempre y nunca, todos y nadie. Categorías que representan polaridades que reducen mi capacidad de discernir con un criterio más matizado y progresivo en la búsqueda de un cambio. Definir el cuánto me ayuda a proporcionar adecuadamente los cambios deseables”.
Según De Giovanni “las herramientas ofrecidas en Fluir hacia el eje es un aporte a la búsqueda de cambio, se esté o aún no en un proceso terapéutico. Ofrece información para comprender, y se trata de comprender para accionar. Y estas acciones produzcan la reducción del malestar o la producción del bienestar, objetivos de toda terapia”.
El profesional define el libro como “un mapa que orienta la búsqueda y la exploración personal con bastante similitud a todo proceso terapéutico. Preguntas fundamentales, información precisa, conocimiento específico y ejercitaciones prácticas derivadas de las comprensiones realizadas”.
De Giovanni es, además de psicólogo, licenciado en Educación Física y guardavidas.
